Nacho San Miguel

Preparación fisica de Rafa Nadal

Publicado por: Nacho San Miguel Moreno en a las 15:52
Calentamiento



En el siguiente video se explica principalmente la fijación de la escápula y el fortalecimiento de los rotadores del hombro.



Por ultimo Toni Nadal, su entrenador, explica el secreto de su éxito deportivo.

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